Kompleksi yoga - asana për shtatë çakrat. Chakras dhe nadis - qendra energjetike dhe kanale të trupit eterik

E PESTË
Chakra, qendra e qafës së mitrës, ndodhet në bazën e qafës. Ai rregullon qafën, fytin dhe kordat vokale. Kur kjo chakra zgjohet, ne zbulojmë cilësitë e paqes së thellë dhe një ndjenjë të vetëdijes së zgjeruar.

Ne flasim për çakrën e GJASHTË që ka dy "pole". Njëra shtyllë ndodhet në pikën midis vetullave, në syrin shpirtëror. Ky vend
ndriçimi, intuita, gëzimi etj.

Poli tjetër ndodhet në medulla oblongata, në bazën e trurit. Ai rregullon frymëmarrjen dhe është pika kryesore e hyrjes së pranës (forcës së jetës) në trup. Ky është edhe vendndodhja e personalitetit, e vetes së vogël, prandaj ky pol lidhet me cilësinë e dhënies së vetes.

Në fakt, çdo chakra ka dy pole, si një magnet. Por polet e çakrës së gjashtë janë aq të dallueshme sa ne mund t'i mendojmë ato si dy chakra të ndryshme.

Chakra e SHTATË, ose chakra e kurorës, ndodhet në majë të kokës. Ky është vendi i bashkimit me Hyjnoren, shkrirja e vetes së vogël me vetveten më të lartë, qëllimi përfundimtar i çdo kërkimi shpirtëror.

Mësoi se për të arritur këtë qëllim,
së pari duhet të mbledhim të gjithë forcën tonë të jetës në syrin shpirtëror, kështu që të gjitha rekomandimet e mëtejshme për hapjen e çakrave do të fokusohen në rritjen e magnetizmit në pikën midis vetullave.

Çdo chakra punon me një dridhje specifike të energjisë, një dridhje që mund të shprehet pozitivisht ose negativisht. "Pozitive" dhe "negative" nuk duhet të kuptohen si "të mira" dhe "të këqija", por si polet pozitive dhe negative të një magneti. Dallimi është thjesht një çështje fokusi.

Drejtimi pozitiv na ndihmon të kuptojmë natyrën tonë të vërtetë si fëmijë të Perëndisë. Drejtimi negativ na largon nga kjo, duke na detyruar të identifikohemi gjithnjë e më shumë me gjërat e kësaj bote.”

Audio nga një video rreth chakras me një shtesë të vogël:

Secila prej chakrave ka një komponent emocional dhe psikologjik, dhe secila prej chakras është gjithashtu e lidhur me një element të caktuar.

Më shumë informacion rreth vetive të çakrave mund të merren nga kjo tabelë:

Të gjitha fushat e jogës, duke filluar nga e tashmja, të gjitha rrugët e vërteta shpirtërore, në një mënyrë ose në një tjetër, punojnë për të aktivizuar cilësitë pozitive të çakrave dhe për të ridrejtuar energjinë që rrjedh prej tyre brenda dhe lart.
Në botën moderne perëndimore, shumë njerëz që praktikojnë jogën, veçanërisht në drejtimet e Kundalini Yoga dhe Kriya Yoga, praktikojnë shumë ushtrime mekanike fizike dhe të frymëmarrjes me qëllim të hapjes së çakrave dhe ngritjes së kundalinit.

Siç tha i madhi Yogi Vivikananda:

“Bëni joga në çdo rast, edhe nëse vdisni në këtë rrugë, atëherë kjo dëshirë do t'ju lejojë të lindni përsëri në kushte të mira për praktikë dhe do të vazhdoni më me mençuri.

Sidoqoftë, për të mos bërë një pauzë të gjatë gjatë viteve të dhimbshme të rritjes së vetëdijes në foshnjëri, është më mirë të bëni gjithçka menjëherë.

Dhe qasja e saktë është qasja më e kujdesshme për të punuar me chakras.

Trupi eterik-astral, chakras dhe kundalini janë një regjistër në një kompjuter. Një fëmijë mund të godasë tastet dhe kompjuteri të ngrijë, por duke e rifilluar, ne mund të vazhdojmë të punojmë me të. Trupi fizik mund të tolerojë pijet, festimet dhe ushqimet e dëmshme, ai do të jetojë vetëm 70 vjet në vend të 150, por nëse zëvendësoni pa kujdes 0 me 1 në regjistër, kompjuteri mund të mos rindizet. Në botën e jogës, mjaft njerëz kanë dëmtuar trupin e tyre fizik me hatha yoga të gabuar, por ajo që është shumë më e keqe: në botën e jogës dhe ezoterizmit ka mjaft njerëz që kanë hasur më shumë probleme, disa përfunduan në një çmendinë, të tjerët u larguan. trupi para kohe.

Garancia më e mirë e sigurisë në rrugën shpirtërore është ajo me të cilën një person përpiqet të forcojë përshtatjen e tij. Ky duhet të jetë një Mjeshtër tashmë i realizuar në të cilin ju, si student, keni besim.

Pa kushtet e mësipërme, nuk rekomandoj përdorimin e teknikave për pastrimin dhe hapjen e çakrave, edhe nëse është dhjetë herë në modë dhe të gjithë "jogët" modernë e bëjnë këtë.

Për ata që kanë një aspiratë të vërtetë për Zotin dhe përkushtim ndaj gurut, çdo teknikë e veçantë për hapjen e çakrave mund të mos jetë e nevojshme, dhe përqendrimi te Zoti, te guruja është teknika më e fuqishme e jogës për pastrimin e çakrave, aktivizimin e tyre dhe ngritjen e tyre. kundalini.

Pavarësisht se në cilën fazë të rrugës suaj shpirtërore jeni, gjithmonë do t'ju duhet diçka sa më e qartë, sa më e thellë dhe e fuqishme, tërheqëse. Janë pikërisht këtyre komponentëve të suksesit që duhet t'u kushtohet sa më shumë vëmendje.

Është më mirë të përqendroheni në punë, mund të duket më e gjatë, por do të ofrojë garanci shumë më të besueshme dhe të sigurta për hapjen dhe pastrimin e çakrave.

Bëhu i mençur, lexuesi im i dashur, dhe do të të shoh në realitetin e jogës.

Një meditim shumë i mirë që shpjegon më mirë temën e chakras:

Dhe ai gjithashtu flet në mënyrë shumë interesante për chakrat dhe vetitë e chakrave në këtë video:

Kjo është pjesa 2 e një serie rreth asaj se çfarë janë chakrat njerëzore dhe si t'i balanconi ato për të përmirësuar jetën tuaj.
Gjendja e çakrave është në një marrëdhënie të ndërsjellë me trupin dhe jetën tuaj.

Nëse ndonjë sferë "dështon", çakra që i përgjigjet asaj është e pabalancuar. Me punën e vetëdijshme në këtë drejtim, chakra bëhet më aktive dhe harmonike.

Kjo gjithashtu funksionon në drejtim të kundërt. Nëse filloni të punoni me një chakra, zona e jetës për të cilën është përgjegjëse do të përafrohet automatikisht.

Për shembull, kur punoni me çakrën e zemrës, mund të shëroni sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes dhe të përmirësoni marrëdhëniet me njerëzit.

Dhe kur pomponi çakrën rrënjësore, suksesi financiar do të shkelet.
Cila është mënyra më e lehtë për të balancuar në mënyrë efektive çakrat tuaja?
Një nga metodat bazë është joga për chakras, ose kundalini yoga.

Ky është një sistem ushtrimesh i krijuar posaçërisht që synon arritjen e gjendjeve të caktuara të sistemit energjetik.

Ushtrimet mund të jenë motorike (asanas), frymëmarrje (pranayama), meditative, tinguj (mantra), etj.

Ajo që vlen veçanërisht për këto komplekse është se ato kanë një efekt të larmishëm pozitiv tek ju:

Trup i shëndetshëm. Muskujt tuaj bëhen më të fortë, gjaku rrjedh në organet tuaja të brendshme, duke i ngopur ato me oksigjen dhe duke hequr toksinat. Një efekt "anësor" mund të jetë heqja e peshës së tepërt dhe sëmundjeve.
Vullneti i fortë. Ju ushtroni rregullisht, i kushtoni kohë dhe vëmendje vetes, dhe si rezultat, rritet vetëvlerësimi dhe forca e Shpirtit.
Çakrat e ekuilibruar. Nëse dy pikat e para mund t'ju ofrohen nga palestër e rregullt, atëherë joga ofron punë të vetëdijshme me energji përmes praktikës fizike.
Nëse metodat e tjera të balancimit të çakrave janë ende të vështira për ju, edhe një fillestar mund të bëjë ushtrime të thjeshta fizike dhe të frymëmarrjes.

Kur kryeni një sekuencë të caktuar veprimesh, yoga kundalini ka një efekt harmonizues në secilën chakra. Falë kësaj, energjia jetike e kundalinit ngrihet lirshëm në kanalin qendror.

Ajo promovon çlirimin tuaj të brendshëm, depërtimin shpirtëror, shëndetin dhe suksesin në botën fizike.

Unë vetë bëj joga në një nivel amator, dhe, natyrisht, nuk jam specialist.

Prandaj, në artikull unë jap shembuj të mësimeve të kundalini yoga për chakras nga ekspertë të huaj të njohur.

Joga për çakrat
Yoga për çakrën rrënjësore (Muladhara)
Chakra ndodhet në bazën e shtyllës kurrizore dhe është përgjegjëse për mbijetesën, sigurinë dhe "rrënjosjen" tuaj në botën fizike.

Praktika e jogës për Muladhara ka një efekt pastrues në zorrët (shank-prankshalana, nauli kriya), rrit fleksibilitetin e shtyllës kurrizore dhe gjithashtu forcon muskujt e perineumit dhe kofshëve.

Ju lejon të çlironi toksina fizike dhe energjike dhe të lëvizni energjinë përmes këmbëve tuaja, duke forcuar lidhjen tuaj me Tokën.

Kompleksi zakonisht përfshin mulabanda (bllokim me energji më të ulët: tension alternativ dhe tërheqje e muskujve të sfinkterit, perineumit dhe të poshtme të barkut), i cili shoqëron performancën e asanave dhe mbajtjen e frymës; si dhe asanat që përfshijnë pjesën e poshtme të barkut, përkuljet dhe lunges.

Yoga për çakrën sakrale (Svadhisthana)
Kjo është qendra e energjisë e vendosur pak nën kërthizë. Vendi ku lindin emocionet, dëshirat dhe energjia seksuale.

Sistemi gjenitourinar, shpretka, veshkat dhe mëlçia janë të lidhura me të.

Një grup ushtrimesh joga stimulon këto organe, rrit metabolizmin në to dhe gjithashtu forcon muskujt e barkut.

Dhe, sigurisht, ju lejon të jeni në harmoni me ndjenjat dhe dëshirat tuaja dhe të arrini qëllimet tuaja.

Praktika përfshin ushtrime të barkut, përkulje dhe përkulje të shtyllës kurrizore, hapje të legenit, frymëmarrje ritmike etj.

Yoga për çakrën e pleksusit diellor (Manipura)
Chakra e tretë ndodhet midis kërthizës dhe bazës së sternumit. Kjo është qendra e vullnetit, veprimit, vetë-shprehjes aktive.

Chakra është e lidhur dhe ndikon në organet dhe gjëndrat e sistemit të tretjes.

Yoga përfshin asanat që punojnë muskujt e barkut, kthesat, të cilat sjellin një rrjedhje të fuqishme gjaku në zonën e barkut dhe kthesat dhe përkuljet tashmë të njohura. Si dhe frymëmarrja e thellë "bark" për t'i siguruar të gjitha organet dhe indet e brendshme me oksigjen.

Në nivelin energjik, praktika zbulon manipurën tuaj, domethënë forcon vullnetin, kufijtë, ndihmon për të arritur ekuilibrin midis botës shpirtërore dhe materiale (me fjalë të tjera, përdorni potencialin tuaj të energjisë për mirëqenien në jetë).

Yoga për çakrën e zemrës (Anahata)
Qendra e zemrës (gjoksi) është përgjegjëse për aftësinë tuaj për të dashuruar, d.m.th. shikoni harmoninë e botës, ndërtoni marrëdhënie besimi me njerëzit, vlerësoni dhe pranoni veten.

Kjo chakra përfshin zemrën dhe mushkëritë.

Duke punuar me këtë chakra, ju çliroheni nga urrejtja dhe ndjenjat e tjera bllokuese dhe filloni të rrezatoni dhe pranoni dashurinë dhe bukurinë në tërësinë e saj.
Gjithashtu, asanat e jogës hapin gjoksin tuaj, duke siguruar shëndetin e sistemit kardiovaskular dhe të frymëmarrjes.

Praktika përfshin përkuljen dhe përdredhjen e shtyllës kurrizore torakale, hapjen dhe shtrirjen e muskujve të krahëve dhe shpatullave dhe, natyrisht, disa lloje të frymëmarrjes.

Yoga për çakrën e fytit (Vishuddhi)
Chakra e fytit (baza e fytit) është përgjegjëse për zërin tuaj në kuptimin e gjerë të fjalës, d.m.th. komunikimi, vetë-shprehja në krijimtari, marrëdhëniet me shoqërinë.

Kjo është qendra e intuitës dhe manifestimit të së vërtetës suaj.

Pozat e jogës forcojnë dhe zgjasin shtyllën kurrizore të qafës së mitrës dhe stimulojnë gjëndrën tiroide. Këto janë kthesat e pasme, qëndrimet e tehut të shpatullave dhe poza të tjera të përmbysura, animet e kokës, asana të përmbysur.

Asanat nxisin kalimin më të lirë të energjisë përmes kanaleve lart. Ato gjithashtu ju lehtësojnë nga dhimbja e kokës dhe osteokondroza (për shembull, për shkak të punës në kompjuter) dhe forcojnë sistemin tuaj imunitar.

Yoga për çakrën e syrit të tretë (Ajna)
Ajna (midis vetullave) është chakra e vizionit, dijes, besimit në zërin tuaj të brendshëm. Ajo është gjithashtu përgjegjëse për të menduarit dhe imagjinatën tuaj.

Organet e shikimit janë të lidhura me të, si dhe gjëndrra e hipofizës, e cila ndikon në rritjen dhe metabolizmin.

Yoga për këtë chakra forcon dhe optimizon proceset tuaja të mendimit, ju lejon të çliroheni nga gënjeshtrat (kryesisht për veten tuaj).
Në planin fizik, ajo ka një efekt të dobishëm në shikimin dhe enët e trurit, dhe normalizon presionin e gjakut.

Praktika përfshin asana të ndryshme për ekuilibër dhe përqendrim, si dhe poza me fokus në ballë.

Një element i rëndësishëm i jogës për çakrën e syrit të tretë është frymëmarrja anuloma viloma (frymëmarrja e shtrirë me hundët e alternuara). Ai harmonizon funksionimin e hemisferave dhe ju lejon të qetësoheni.

Përdorni gishtin e madh të djathtë për të mbyllur vrimën e hundës së djathtë, thithni përmes vrimës së majtë të hundës, më pas mbyllni vrimën e majtë të hundës me gishtin tregues dhe nxirrni nga e djathta.

Yoga për çakrën e kurorës (Sahasrara)
Chakra ndodhet në majë të kokës dhe është e lidhur me gjëndrën pineale.

Ajo është përgjegjëse për lidhjen tuaj me Hyjnoren, hap qasjen në ndriçim dhe njohuri më të larta.

Ngritja e lirë e kundalinit në këtë chakra (nëpërmjet atyre të mëparshme të balancuara) është qëllimi kryesor i praktikës.

Yoga përfshin asana për të balancuar energjinë në trup, disa lëvizje aktive që ngrohin trupin nga poshtë lart. Një ushtrim tipik për këtë chakra është mbështetja e kokës.

Praktika përfshin gjithashtu meditimin në pozicionet gjysmë zambak uji dhe zambak uji dhe shavasana (pozicioni i kufomës).

Savasana kryhet i shtrirë në shpinë, me sytë mbyllur dhe krahët dhe këmbët drejt. Përfshin relaksim të plotë dhe vëzhgim të lëvizjes së lirë të energjisë në trup (heshtje e brendshme).

Nëse keni kryer me kujdes dhe saktë praktikat e mëparshme, atëherë në shavasana do të jeni në gjendje të ndjeni shpërbërjen dhe unitet të plotë me Universin.

Masat e sigurise
Gjatë praktikës, sigurohuni që shpina juaj të jetë e drejtë dhe frymëmarrja juaj të mbetet e qetë dhe e plotë. Shmangni dridhjet dhe dhimbjet. Merrni parasysh karakteristikat tuaja fiziologjike dhe gjendjen shëndetësore, tregoni trajnerit për sëmundjet tuaja.

Kur kryeni një ushtrim në këtë ose një chakra tjetër, mund të mbani përqendrim të lehtë në këtë qendër. Jini të mbledhur nga brenda, mos u hutoni nga mendimet dhe emocionet e jashtme.

Është e qartë se artikulli përshkruan vetëm një grup të përafërt ushtrimesh kundalini yoga. Në fakt, një kompleks për secilën chakra mund të kryhet nga 40 minuta deri në 1.5 orë, dhe të përfshijë një shumëllojshmëri të gjerë teknikash motorike dhe të frymëmarrjes, të kënduarit e mantras dhe meditimit.

Një nga komplekset më të njohura të jogës për chakras nga Maya Fiennes në format video mund të gjendet më poshtë. Gjithashtu, mund të kontaktoni një qendër yoga në qytetin tuaj.

Detyra ime ishte t'ju interesoja në këtë praktikë të mahnitshme, t'i kushtoja vëmendje shëndetit të trupit tuaj dhe balancimit të energjisë tuaj.

Shkruani në komente, bëni joga apo praktika të tjera fizike për ekuilibër shpirtëror? Çfarë rezultatesh keni arritur?
Epo, tani një surprizë... për ata që lexojnë deri në fund)

Kundalini Yoga për Chakras nga Maya Fiennes

Kjo është një nga të gjitha llojet e jogës moderne, e cila përfshin një grup ushtrimesh. Yoga Kundalini synon të rrisë energjinë e kundalinit, e cila ndodhet në bazën e shtyllës kurrizore, përmes meditimit të rregullt. Energjia Kundalini kalon nëpër të gjitha chakras që ekzistojnë tek një person ngadalë dhe në faza. Në fazën më të lartë, e cila quhet sahasrara, ndodh bashkimi i saj me Shivain, gjë që sjell ndërprerjen e vetëdijes së jogut.

Prezantimi

Çdo person në planet ndoshta dëshiron të rregullojë shëndetin dhe gjendjen e tij të përgjithshme mendore. Aktualisht, ka specialistë që janë në gjendje të zhvillojnë grupe të tëra ushtrimesh për këtë. Maya Fiennes është një prej tyre, dhe ajo zotëron gjithashtu projektin inovativ interaktiv "Inspire the Fire". Të gjithë njerëzit që kanë praktikuar të paktën një herë joga 7 chakra nga Maya Fiennes, kanë zbuluar në trupin dhe shpirtin e tyre fuqinë e pabesueshme të mantrës që mund të shërojë. Dhe ata vunë re se si joga ka një efekt të dobishëm tek një person.

Programi i klasave nga Maya Fiennes është paraqitur në 7 klasa kryesore. Si rezultat i klasave, çdo person mund të mësojë të ndikojë butësisht dhe gradualisht në çakrat. Qëllimi përfundimtar është aftësia për të rritur në mënyrë natyrale dhe të papenguar energjinë e jetës, e cila quhet Kundalini. Çdo aktivitet që zgjidhni ka disa faza: 1 – ngrohje; 2 – pastrimi; 3 – meditim; 4- duke kënduar një mantra.

Teknika e hapjes së çakrës nga Maya Fiennes

Hapja e 1 chakra:

Për shkak të faktit se energjia jonë absolutisht gjithmonë shkon nga poshtë lart, rekomandohet të filloni të praktikoni yoga Kundalini me Muladhara. I gjithë cikli i orëve është i kombinuar me muzikë origjinale për meditim. Dhe kështu, tema e mësimit të parë me Maya Fiennes është hapja e çakrës së parë. Ky është një mpiksje energjie që ka ngjyrë kafe dhe lidh një person me Tokën. Puna për të fillon me gjetjen e pikës së saj. Dhe ndodhet në zonën e perineumit dhe bishtit. Përgjegjës për dëshirën e brendshme dhe fizike të njeriut për të mbijetuar. Nëse nuk funksionon siç duhet, një person përndiqet nga një ndjenjë e paarsyeshme frike, mungesë e vazhdueshme besimi në veten e tij dhe aftësitë e tij.

Hapja e 2 çakrave:

Në mësimin e dytë, Maya Fiennes kalon në hapjen e çakrës së dytë - Svadhisthana. Për të punuar me të në përfitimin tuaj, duhet të dini vendndodhjen e tij. Dhe ndodhet në zonën midis kërthizës dhe pubisit. Nëse dëshironi të gjeni një zgjidhje për problemin e pakënaqësisë në jetën tuaj seksuale dhe krijuese, atëherë ushtrimet nga Maya Fiennes do t'ju ndihmojnë. Svadhisthana është përgjegjëse për gëzimin e jetës. Dhe pikërisht kjo gjë është e bllokuar nga ndjenjat e saj të fajit, zemërimit, xhelozisë dhe ndjenjës së pronësisë.

Hapja e 3 çakrave:

Faza e tretë quhet Manipura. Është rrezatimi i tij që rrezaton nga zona e plexusit diellor dhe në të gjithë trupin e njeriut. Nëse Manipura është i ndotur, atëherë një person bëhet në depresion, i pafuqishëm, i varur nga mendimet e njerëzve të tjerë dhe, më e rëndësishmja, konfliktual. Dhe janë klasat nga Maya Fiennes që do t'ju ndihmojnë të përballeni me këtë, të cilat do të lidhin çakrat e sipërme me ato të poshtme. Dhe së shpejti do të filloni të vini re se si emocionet tuaja do të fillojnë të balancohen, dhe me kalimin e kohës, vullneti gradualisht do të fillojë të zhvillohet. Në fund të fundit, është në të që formohen të gjitha parimet e jetës dhe stereotipet e një personi.

Hapja e 4 çakrave:

Nëse keni probleme me sistemin kardiovaskular, atëherë duhet të filloni urgjentisht të punoni me çakrën e katërt, e cila quhet Anahata, e cila ndodhet në qendër të gjoksit. Në Anahata, trupi dhe shpirti janë të bashkuar menjëherë. Dhe është grupi i ushtrimeve që zhvilloi Maya Fiennes që mund të përmirësojë vetminë me botën dhe të zgjojë shoqërueshmërinë e fshehur tek ju. Nëse Anahata është e kontaminuar dhe nuk pastrohet, atëherë zemra dhe mushkëritë fillojnë të lëndohen së pari.

Hapja e çakrës së 5-të:

Pasi të keni hapur dhe pastruar në Anahata, duhet të vazhdoni. Dhe pastaj ndodhet chakra e pestë - Vishuddhe, ajo ndodhet në zonën e fytit. Pas pastrimit të tij, ai aktivizohet dhe aftësia për realizim krijues fillon të shfaqet. Një person pushon së qeni i pasinqertë, si dhe të fshehë emocionet e tij të vërteta. Nëse Vishuddha është i kontaminuar, atëherë një person zhvillon sëmundje të gjëndrës tiroide dhe fytit.

Hapja e çakrave të 6-të dhe të 7-të:

Chakra Ajna ndodhet midis vetullave dhe kryen detyrën e syrit të tretë tek një person. Nëse filloni të praktikoni në fushën e yogës Kundalini, atëherë ekziston një mundësi e madhe për të shkuar përtej kufijve të ideve të jetës. Pas përfundimit të një grupi ushtrimesh nga Maya Fiennes, aktivizohet çakra e gjashtë dhe kjo do të çojë në një mprehje të intuitës. Do të jetë më e lehtë për ju të hiqni dorë nga zakonet e këqija. Në vetëm një sasi të vogël kohe në ditë, duke punuar me çakrën e gjashtë dhe të shtatë, e cila quhet Sahasrara, ju mund të zbuloni njohuri dhe harmoni gjatë gjithë jetës suaj. Puna për të fillon me gjetjen e pikës së saj. Sahasrara ndodhet në rajonin parietal të kokës.

Nëse megjithatë vendosni të përjetoni të 7 mësimet e Maya Fiennes, të cilat synojnë pastrimin dhe aktivizimin e 7 çakrave, atëherë mund të përmirësoni funksionimin e gjëndrave endokrine. Ju gjithashtu do të jeni në gjendje të ndjeni rinovimin jo vetëm të trupit tuaj, por edhe të intuitës dhe madje edhe të potencialit tuaj krijues. Dhe ju mund t'i arrini të gjitha këto me ndihmën e një yogi Kundalini. Nëse kjo nuk ju mjafton, njihuni me teknikën.

Tani mund të shikoni një video për punën e mëtejshme

Shenjat e një chakra harmonike:

nëse chakra është harmonike, atëherë do të ndjeni lidhjen tuaj me Zotin, unitetin me njerëzit e tjerë, pjesën tjetër të botës. Ju gjithashtu mund të kuptoni veçantinë dhe vendin tuaj në botën tonë.

Shenjat e një chakra të ndotur:

nëse chakra juaj është e kontaminuar, atëherë nuk do të mbeteni me një ndjenjë humbjeje, depresioni, vetmie në një turmë njerëzish, ngurrim për të komunikuar me njerëzit e tjerë, një shije e humbur për jetën dhe veçanërisht frikën e vdekjes.

Simptomat e çekuilibrit të Sahasrara:

mungesa e lidhjes shpirtërore me Zotin, dëshira për të menduar për më të lartat, por kjo është vazhdimisht e pamundur për shkak të të menduarit për shqetësimet tokësore.

Ilaçe për Sahasrara:

Për të shëruar Saharsrara, do t'ju duhet të ndizni një qiri dhe të përpiqeni të përqendroheni në vendin e flakës që është më afër fitilit - ka një ngjyrë vjollcë. Ju duhet të meditoni mbi këtë dritë dhe më pas të filloni të imagjinoni sesi zjarri ju mbush plotësisht dhe konsumon trupin tuaj. Për të pastruar vazhdimisht çakrën, rekomandohet të vishni perla, opal, kuarc të pastër ose gur hëne. Dëgjimi i "Ave Maria" të Schubert është gjithashtu i përshtatshëm për pastrim.

Çakrat janë ndoshta elementët më të njohur të teorisë delikate të trupit në Perëndim, pasi shumë autorë të interesuar për jogën, budizmin tibetian, teozofinë dhe kërkimin parapsikologjik kanë ofruar një sërë përshkrimesh dhe komentesh mbi çakrat. Edhe pse shtatë fazat e samadhit përmenden tashmë në sutrat klasike jogike, zhvillimi i konceptit të çakrave ndoshta filloi vetëm me shfaqjen e praktikave tantrike. Disa nga interpretuesit e letërsisë lindore nxjerrin një analogji midis kalimit të Kundalinit përmes gjashtë çakrave kryesore dhe bashkimit të tij me fazat e shtatë dhe shtatë të samadhit, dhe gjithashtu përshkruajnë gjendjet pas arritjes së secilës fazë. Të tjerët nuk i kushtojnë shumë vëmendje çakrave dhe besojnë se teknikat dhe disiplinat bazë të jogës mund të transformojnë energjinë e çakrave, kështu që kur Kundalini zgjohet, ata nuk luajnë një rol të madh në proces, por thjesht kontribuojnë në shpirtërore. zbulim.
Shpesh kam vërejtur kriya të përsëritura (d.m.th., dridhje, dridhje, përdredhje ose dridhje) që ndodhin në zonat e çakrës së njerëzve gjatë një seance masazhi ose gjatë periudhave të stresit emocional ose fizik. Duket se në këto vende ka një bllok që nuk lejon që energjia të lëvizë në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin. Është e mundur që këto blloqe të krijohen nga çështje të pazgjidhura ose probleme mendore që lidhen me çakrat. Është gjithashtu e mundur që disa nga shqetësimet fizike që lidhen me zgjimin spontan të Kundalinit të gjenerohen nga ndikimi i energjisë së Kundalinit në çakrat që korrespondojnë me organet e prekura të trupit, pasi shumica e chakras kontrollojnë funksionimin e organeve të caktuara.
Një fenomen tjetër që mund të lidhet me veprimin e energjisë së chakrës është shfaqja spontane e imazheve, tingujve dhe simboleve të veçanta, të cilat në kozmologjinë tantrike konsideroheshin të qenësishme në të gjitha chakrat. Shfaqja e tyre gjatë krizave mund të sigurojë informacione të rëndësishme për çështjet që duhen trajtuar, ose të tregojë një zonë të trupit ku fokusimi i vëmendjes së veçantë do të ketë efektin më të madh. Për këto arsye, është e dobishme të keni një kuptim të sistemit chakra. Meqenëse shumë libra janë shkruar për këtë temë, vërejtjet e mëposhtme do të përshkruajnë vetëm teorinë e chakrës. Çakrat quhen objekte të tilla si mekanizmat neurohormonalë për kontrollin e zonave të trupit (Mishra); kalime shumëdimensionale nëpër të cilat rrjedhin forcat krijuese midis tre trupave (Scott); qendrat e sistemit energjetik të trupit (Pandit); gypa energjie; ndërmjetës që transferojnë energji nga një dimension në tjetrin;
“Sisteme transformuese ndërdimensionale që mund të kontrollohen nga mendimi dhe që e shndërrojnë lëndën në energji” (Gëzimi); qendrat e forcave delikate, vetëdija kozmike dhe gjenerimi i pranës; daljet në makrokozmos; si dhe burimet nga rrjedhin forcat dhe energjitë e përqendruara në to.
Sipas Goswamit, i cili shkruan vepra mbi laya yoga, "bindu" i chakras në sferën e energjisë pranike luajnë të njëjtin rol si atomet në sferën materiale. Ai tha: “Forca lëvizëse ose aktive pranike përqendrohet dhe mblidhet për të formuar petalet e bindu në pika të ndryshme të trupit, të cilat në joga quhen chakras ose lotuses. Ky formim fillon me çakrën sahasrara dhe vazhdon me çakrat e poshtme me mënyrën se si formohet vetëdija e një personi dhe trupi i tij material. E gjithë kjo është e padukshme me sy të lirë. Çakrat funksionojnë në një nivel supermaterial."

Në mënyrë tipike, çakrat konsiderohen si lidhja lidhëse midis të gjitha llojeve të aktiviteteve të trupave shkakësorë, delikatë dhe bruto. Prej tyre burojnë vrittis (valët e mendimit), si dhe energji të tjera që shpërndahen në të gjithë trupin.

Prandaj, secilit prej tyre i atribuohen emocione dhe veti të caktuara. Nëse marrim çakrat si transformatorët dhe transmetuesit kryesorë të energjisë midis trupave, atëherë bëhet e qartë se rritja e tensionit të vetëdijes dhe energjisë që shoqëron zgjimin e Kundalinit është një ngarkesë e fuqishme shtesë në sistemin e chakrës. Chakrat shpesh përshkruhen si lotus që lëvizin nga poshtë lart me Kundalini që ngrihet përmes tyre. Është e mundur që ky përfaqësim të na japë një simbol të një procesi që është shumë më kompleks dhe më i shpejtë nga sa mund ta imagjinojë mendja jonë, dhe se shumica e kaosit fizik dhe emocional që disa njerëz përjetojnë kur zgjojnë Kundalinin përkon me transformimin e çakrave që ndryshojnë. , për të shërbyer një nivel ndërgjegjeje dhe energjie të ndryshme nga ai i trupit. Vështirësitë që lidhen me ndryshimin e mënyrës së të jetuarit në këtë botë mund të jenë veçanërisht të rëndësishme për ata që kanë pak përvojë në të kaluarën me vetëdisiplinën dhe kontrollin emocional. Trajnimi dhe disiplina e gjatë paraprake e studentëve të jogës dhe tantrikës, e cila përfshin vite praktikë në praktikat e heqjes dorë nga egoja dhe nënshtrimit ndaj mësuesit në të gjitha gjërat, është pjesërisht një përpjekje për të vendosur zotërim mbi personalitetin e dikujt përpara se Kundalini të zgjohet, me rezultojnë që lëvizja e energjisë nëpër çakrat do të ishte relativisht e papenguar. Çakrat përmbajnë të gjitha nyjet e zbërthyera dhe problemet e jetës personale dhe emocionale të një personi dhe gjatë transformimit shpirtëror ato mund të lehtësojnë integrimin e formave të vetëdijes që kanë një funksion më unifikues dhe janë më pak të orientuara nga egoja.
Ka shtatë chakra kryesore dhe 43 më pak të rëndësishme, të cilave u atribuohen shumë veti në tekste të ndryshme. Besohet se gjatë gjithë ditës prana dominon në mënyrë alternative chakra të ndryshme sipas një ritmi gjashtëdhjetë minutësh. Ka disa lloje simbolesh të lidhura me secilën nga chakrat kryesore. Këto të fundit përfshijnë kafshën që përfaqëson forcat delikate që kontrollojnë çakrën; zot, që tregon një nga fuqitë e manifestimit hyjnor; një perëndeshë që tregon llojin e energjisë së vendosur në atë pikë. Simbolet e tjera tregojnë elementin dominues dhe një nga pesë shqisat që lidhen me atë chakra. Meditimi në secilën chakra zgjon energjinë e perëndeshës së vendosur atje, e cila do të hapë mundësi unike hyjnore për një person. Petalet e lotusit përfaqësojnë cilësi të ndryshme, prirje emocionale dhe mundësi. Përshkrimet e mëposhtme të shkurtra ofrojnë informacion që mund të jetë i dobishëm për ata që po i nënshtrohen procesit të zgjimit të Kundalinit dhe që po përjetojnë probleme specifike emocionale, vizione, tinguj, reagime të tipit okult dhe fenomene të tjera që lidhen me chakras.

Në një përshkrim teorik, çakrat përfaqësojnë një mënyrë të thjeshtë dhe të përshtatshme për të vizatuar një hartë vizuale, në shkallë të vogël. Ky term është një nga ato qendrore në traditën shpirtërore të hinduizmit. Besohet se çakrat janë plekse kanalesh energjie në trupin delikat, rreth të cilit “vërtiten” vorbullat e energjisë. Por edhe nëse jeni më afër një këndvështrimi materialist të jetës, mund të njiheni me teorinë e çakrave si një lloj shkalle e evolucionit njerëzor. Besohet se të gjitha ndjesitë tona janë të lidhura me punën e chakras: qartësia dhe forca e përvojave, thellësia e perceptimit, qartësia e të menduarit, kreativiteti, gëzimi. Në këtë artikull do të shikojmë një hierarki të veçantë të zhvillimit personal që lidhet me kalimin e vetëdijes nga një chakra në tjetrën.

Ka shumë chakra në trup, por vetëm shtatë tregohen si kryesoret në të gjitha mësimet. Besohet se ngjyrat e chakras në një nivel delikate përkojnë me ngjyrat e ylberit nga e kuqja - chakra e parë, në vjollcë - e shtata. Në një farë mase, të gjithë ndjejnë çakrat e tyre. Jemi mësuar aq shumë me këto ndjesi sa nuk u kushtojmë më vëmendje dhe i marrim si të mirëqenë. Çakrat (qendrat e energjisë) përjetohen subjektivisht, sepse informacioni në kanalet e trupit delikate dhe thellësia e perceptimit janë individuale.

Fuqia e kundalinit- kjo është energjia e të gjitha "karmave" tona të kaluara, përvojave tona të jetës. Është e pamundur të thuhet konkretisht se kundalini ndodhet në një vend ose në një tjetër, por me kusht muladhara chakra Në përgjithësi konsiderohet të jetë burimi i saj - është përmes kësaj chakra që kundalini manifestohet. Duke u ngritur më lart, përgjatë kanalit qendror të energjisë (përgjatë shtyllës kurrizore), kundalini kapërcen tre nyje energjie në trupat delikatë, hap chakra më të larta, përhap dhe drejton kanalet e energjisë, duke u ushqyer me energji dhe përfshin zona të perceptimit të paarritshme më parë për ndërgjegjen tonë.

Të gjitha ndjesitë e realitetit tonë njerëzor i atribuohen veprimtarisë së kundalinit dhe të zbuluarit çakrat interpretuar si një manifestim i potencialit të saj të pafund. Në thelb, mënyra se si dhe ajo që ne e perceptojmë veten se jemi është vetë fuqia e kundalinit, e cila vazhdimisht manifestohet dhe rikrijohet përmes qendrave të energjisë.

Ka praktika të veçanta të yogës kundalini për zgjimin dhe ngritjen e shpejtë të kësaj force në mënyrë që të kalojë nëpër secilën chakra, ta ngarkojë atë me rrymën e saj dhe të zbulojë potencialin e saj të plotë. Megjithatë, këto ushtrime nuk janë të sigurta dhe nuk janë të destinuara për vetë-mësim. Efektet e kundalini yoga pa ndryshimet përkatëse në vetëdije nuk zgjasin shumë. Ndërsa thellohet njëmendësia , kundalini zgjohet spontanisht.

Koncepti i "chakrës" erdhi nga lindja nga gjuha sanskrite. Zakonisht përdoren emrat origjinalë të çakrave, të cilët do t'i rendis më poshtë.

Chakrat janë të vendosura si më poshtë - nga poshtë lart: muladhara (zona koksik, tek gratë muri i pasmë i qafës së mitrës), swadhisthana (organet gjenitale), manipura (zona e kërthizës), anahata (qendra e gjoksit), vishuddha (zona e fytit) , ajna (syri i tretë, gjëndrra e hipofizës), sahasrara (maja e kokës).

Muladhara chakraështë përgjegjës për manifestimin e vetëdijes në nivel fizik, për mbijetesë, siguri, ushqim dhe strehim. Besohet se në muladhara ekziston një "nyjë Brahma" karmike e lidhur me dëshirat e mëdha. Vetëdija e kafshëve shumë të zhvilluara, fëmijëve të vegjël dhe shumë të rriturve që vonohen në zhvillimin e tyre është e fiksuar në këtë chakra. Një nga shembujt më të mrekullueshëm të një personi "në muladhara" është Sharikov, një personazh nga libri i Bulgakov "Zemra e një qeni".

Në mjedisin ezoterik, koncepti i të qenit "në chakra" përdoret gjerësisht. Të jesh në një chakra ose në një tjetër do të thotë të jesh i ndikuar nga programet e saj bazë. Në këtë rast, të jesh në muladhara do të thotë të perceptosh dhe vlerësosh botën përmes prizmit të energjive të kësaj chakra. Në Muladhara, mjedisi dhe objektet e tij janë mjetet e mbijetesës. Blloqet në këtë chakra janë, si rregull, frika të ndryshme të kafshëve.

Zhvilluar, apo edhe muladhara e hapur zgjon energjinë kundalini, jep shëndet të fortë dhe aftësi të mrekullueshme (“siddhi” në joga). Hapja e kësaj chakra fillon me një ndjenjë vlimi, energjie të valë dhe dridhje të lehta në zonën e bishtit. Përvojat mund të jenë të këndshme dhe të dhimbshme.

Chakra Svadhisthana përgjegjës për kënaqësinë dhe "prosperitetin". Kjo është ende një njohuri e përafërt, infantile e botës. Në kohën tonë, shumica dërrmuese e njerëzimit është në Svadhisthana, kjo është arsyeja pse tema e seksit është kaq e rëndësishme kudo. Kënaqësia seksuale është energjia e svadhisthanës. Gjatë marrëdhënieve seksuale në trupin delikate, e gjithë energjia tërhiqet në zonën e kësaj chakra dhe gjatë orgazmës ajo digjet. Prandaj, mësimet rekomandojnë abstinencë. Për t'u ngritur në një nivel mbi svadhisthana, është e nevojshme të ruhet energjia, pastaj fillon të ushtrojë presion mbi bllokimet në kanalet e trupit delikate, gjë që manifestohet si zgjimi i njohur seksual.

Duke u ngritur më lart, kjo energji fillon të ushqejë në mënyrë më aktive çakrat më të larta, ndonjëherë, pasi ato pastrohen, duke shkaktuar lloje dhimbjesh të shurdhër dhe të rënduar mendore, së bashku me të gjitha llojet e përvojave të këndshme. Intensiteti i vuajtjes është drejtpërdrejt proporcional me rezistencën e brendshme ndaj presionit të forcës kundalini. Lumturia dhe gëzimi, përkundrazi, janë pasojë e rrjedhës së lirë, të papenguar të energjisë jetësore.

Blloqet në svadhisthana manifestohen si dëshira të forta, epsh dhe epsh. Besohet se hapur svadhisthana jep bukuri të mahnitshme dhe përmbushje dëshirash, nga të cilat nuk ka më varësi.

Chakra Manipura përgjegjës për vullnetin, fuqinë, menaxhimin dhe nënshtrimin. Kjo është e lidhur me botën e jashtme dhe të brendshme. Në Manipur ka shefa të mëdhenj, njerëz të fuqishëm dhe "të fortë".

Blloqet në këtë chakra janë të gjitha llojet e frikës sociale, lakmia, vetë-dyshimi dhe dobësia. Hapi Manipurën jep fuqi të veçantë - për të ndikuar në gjërat dhe ngjarjet me vullnetin e vet, për të vënë fuqinë e kësaj energjie në fjalë dhe veprime.

Tre chakrat më të ulëta janë nivelet e njerëzve të zakonshëm shoqëror. Katër të parat konsiderohen shpirtërore.

Anahata chakraështë përgjegjës për dashurinë. Besohet se në anahata ekziston një nyje e Vishnu (Vishnu granthi), duke kapërcyer të cilën, shfaqet përvoja uniteti i energjive të brendshme, lidhjet midis qendrave të poshtme dhe të sipërme.

Dashuria Anahata nuk ka të bëjë me lidhjen, xhelozinë, keqardhjen dhe posesivitetin. Nëse shpëtoni nga këto përvoja të dhimbshme, atëherë shpesh nuk mbetet asgjë nga "dashuria" e zakonshme. Dashuria e Anahatës është diçka më e thellë, pothuajse amtare. Është nga chakra Anahata që fillon shpalosja e vërtetë shpirtërore. Dashuria Anahata është e pakushtëzuar, nuk kërkon asgjë dhe nuk u drejtohet njerëzve të veçantë. Kjo është një përvojë e lumtur e vetë-mjaftueshme. Duke u nisur nga kjo fazë, vjen ndërgjegjësimi i thënies së njohur në krishterim - "Zoti është dashuri". Ndërsa përparojmë më tej, vetëdija për kuptimin e kësaj thënieje nuk ndryshon aq shumë sa thellohet.

Kalimi në anahata është një përparim në një pol të ri perceptimi. Aspiratat egoiste për pushtet dhe drejtësi zëvendësohen nga përulësia dhe pranimi. Tashmë ka shumë pak njerëz të tillë në mjedisin shoqëror; kur ata flasin, ndonjëherë nuk ka rëndësi se çfarë, thjesht dëshironi të dëgjoni fjalimin, të mbushur me këtë energji të ngrohtë. .

Blloqet në anahata janë më shpesh ndjenja faji, depresioni, lidhje emocionale dhe turpi për atë që është bërë në të kaluarën në rrafshet më të ashpra të ekzistencës. Nëse energjia rritet në këtë chakra, ndonjëherë duhen vite për t'i mbijetuar karmës së akumuluar negative. Por pas kësaj mundimi, vetëdija shpërblehet me liri dhe lehtësi relative.

Çdo chakra e hapur jep një lloj tjetër lumturie, si rezultat i energjisë që rrjedh lirshëm. Në anahata kjo përvojë është veçanërisht e thellë, megjithëse jo aq delikate sa në qendrat më të larta.

Anahata e zbuluar zgjon intuitën dhe zgjeron vetëdijen, sepse kapja pas manifestimeve private të ngushta të egos largohet. Perceptimi bëhet më pak "fiks". Meditimi rrjedh lehtësisht dhe madje spontanisht.

Chakra Vishuddhaështë përgjegjës për krijimtarinë e jetës në aspektet e saj më të thella. Nëse kundalini ngrihet plotësisht në nivelin e vishuddhi, nuk shkon më kurrë më poshtë - është një lloj krahu. Besohet se e plotë hapja e Vishuddhit largon urinë, jep jetëgjatësi, ndërgjegjësim afatgjatë në ëndrra dhe mundësi të tjera. Perceptimi mbi Vishuddha mund të jetë i shumëanshëm. Nëse një person është i zhvilluar shkëlqyeshëm në fushën krijuese, kjo nuk do të thotë aspak se vetëdija e tij është në Vishuddha. Niveli i kësaj chakra është vetëdija e një magjistari të vërtetë, krijuesi i realitetit të tij. Vetëdija në këtë chakra është edhe më e zgjeruar.

Blloqet në Vishuddha manifestohen si ngjitje pas "Unë" të dikujt, mungesë fleksibiliteti, konservatorizmi dhe mediokriteti në të folur, mendje, sjellje dhe manifestime të tjera.

Ajna chakraështë përgjegjës për aspektin energjik të perceptimit të realitetit si një fushë veprimtarie e aspekteve të pakufishme të llojeve të ndryshme të energjive. Besohet se në chakra ajna ekziston një nyje Shiva, e cila është përgjegjëse për perceptimin (të këndshëm/të pakëndshëm) të realitetit.

Në nivelin e kësaj chakra, materia pushon së duket e fortë dhe e dendur sa ishte në nivelin e qendrave më të ulëta, dhe hapen mundësi të pafundme për realizimin e vetvetes. Bota delikate ndihet si më domethënëse dhe madje më "reale" sesa rrafshi fizik.

Kompletuar hapja e ajnes eliminon iluzionin e ekzistencës individuale. Realiteti ndihet si një hapësirë e madhe që vibron nga energjitë. Shfaqet një vijë e hollë urtësi e thellë, varësia nga çdo ide fikse zhduket, fakti i ekzistencës së njohurive absolute të pakufizuara bëhet i dukshëm. Ndarja e përditshme e njohurive në një rrjedhë mendimesh private është për shkak të paaftësisë për të njohur dhe tretur nivelin e informacionit nga qendrat më të larta. Në këtë chakra shfaqen mprehtësia dhe gjithëdija, të pa kufizuara nga koncepte të ngushta.

Blloqet në ajna e bëjnë veten të ndihen si lloje të ndryshme kufizimesh të njohurive të dikujt, shtrembërim i informacionit që vjen me interpretimet e veta, kapja pas ideve, mësimeve, dogmave, marrëzisë dhe papërshtatshmërisë banale. Këtu mund të kujtojmë përsëri termin e Castanedës "" dhe të kundërtën e tij - "mosbërje", thelbi i të cilit manifestohet plotësisht me hapjen e çakrës ajna.

Të kuptuarit në nivelin e mendimeve është një proces i pashmangshëm subjektiv (shih artikullin "") dhe një proces thjesht individual. Çdo objektivitet, ose, në këtë rast, saktësia e të kuptuarit është gjithmonë relativ. Në këtë kuptim, çdo person i lidhur me perceptimin dhe shfaqjen e realitetit përmes prizmit të mendimeve është i vetmuar.

Sahasrara chakraështë përgjegjës për vetëdijen dhe perceptimin si të tillë, për shfaqjen e nivelit të ekzistencës së pastër. Sipas teksteve, Sahasrara është një grup çakrash, ku kryesoret janë Guru Chakra dhe Nirvana Chakra. Të marra së bashku, niveli i sahasrara korrespondon me nivelin e manifestimit - "Unë" më i lartë. Në hinduizëm, besohet se perëndia Shiva është hyjnia e çakrës Sahasrara, prandaj, kur kundalini arrin në këtë qendër, ai sjell ndriçimin në jetën e një personi dhe të gjitha cilësitë që dalin nga bashkimi i kundalinit me Shivain.

Emrat e Zotit nuk janë aq të rëndësishëm për një praktikues të vërtetë. Qasja në këtë qendër në vetvete tashmë shënon, shkalla e zbatimit të së cilës varet nga pastërtia e kanaleve të kësaj chakra. Ndriçimi i plotë dhe përfundimtar vjen kur kundalini arrin plotësisht në këtë qendër, duke hequr të gjitha bllokimet në kanale. Subjekti më pas e njeh veten në formën e tij absolute të qenies së pastër të pakushtëzuar, në të cilën realiteti i pakufishëm ndodh spontanisht.

Bëhet e qartë se kështu ka qenë gjithmonë, thjesht mendja nuk ishte në gjendje të njihte një nivel kaq delikate të realitetit. "Unë" i pastër është subjekti absolut. Nëse ka ndonjë ndjesi që ngatërrohet me "unë", atëherë është një iluzion. "Unë" i percepton të gjitha ndjesitë pa qenë vetvetja. Me hyrjen në "unë" më të lartë, egoja tërhiqet dhe personaliteti në kuptimin e zakonshëm nuk ekziston më, ekziston thjesht qenia, ekzistenca, në të cilën ky personalitet ndodh në të njëjtën mënyrë si të gjitha fenomenet e tjera të jetës, ndër të cilat është jo një pjesë pak a shumë e rëndësishme e asaj që po ndodh. Rëndësia dhe ndarja vijnë nga një mendje e pandriçuar që e vendos veten të parën. Në fakt, mendja nuk ka bazën e vet, por ndodh në sfondin e "Unë" më të lartë së bashku me fenomenet e tjera të realitetit.

Atman quhet konvencionalisht një vëzhgues, një dëshmitar, megjithëse kjo nuk mund të pasqyrojë plotësisht thelbin e tij. Ndonjëherë ata flasin për një lloj zbrazëtie të mbushur, të papërshkrueshme sepse mendja vepron vetëm me atë që perceptohet.

Blloqe në Sahasrara zvogëloni nivelin e qartësisë dhe vëmendjes. Në përgjithësi, niveli i dikujt i zbulimit të sahasrara mund të përcaktohet nga shkalla e vetëdijes në një ëndërr. Besohet se për një person plotësisht të shkolluar, "rrethi i ditës dhe natës" mbyllet, dhe ai është gjithmonë i vetëdijshëm, madje edhe në gjumë pa ëndërr, në nivelin e planit më të lartë shkakësor.

Çakrat, me kusht që të jenë qartësisht të vetëdijshëm, janë vetë objekte të përshtatshme për meditim nga praktikuesi i avancuar. Kur ka një problem që lidhet me një përvojë në zonën e një çakre specifike, rekomandohet meditimi mbi atë chakra, ose mbi vetë përvojën. Për shembull, meditimi mbi Vishuddha, siç u përmend tashmë, jep vetëdije të zgjeruar.

Përqendrimi në ajna, nga ana tjetër, jep transcendencën e dualitetit të koncepteve, mprehtësinë dhe përvojën e dritës së bardhë të ndritshme që rrjedh nga mesi i vetullës ose rajoni i zemrës, dhe në faza të avancuara përvojën e dritës së artë që rrjedh nga sahasrara.

Kur hapet Sahasrara, në një fazë të caktuar mund të shfaqet një vizion i një topi të artë të ndritshëm. Trupi shkakësor thuhet se përjetohet në këtë mënyrë. Ju mund të "hyni" në këtë top duke medituar mbi të. Në të njëjtën kohë, përjetohet një gjendje lirie dhe zbrazëtie edhe më e thellë. Kjo praktikë sjell kujtime të jetës së kaluar.

Chakrat gjithashtu shihen me lehtësi si një lloj piramide e evolucionit njerëzor. Gjatë muladhara, dëshira e një personi për të mbijetuar mbizotëron. Në Svadhisthana, ai tashmë ka mbijetuar, si të thuash, dhe tani ai dëshiron të jetojë sipas dëshirës së tij, të shumohet, zbukurojë dhe ngushëllojë ekzistencën e tij. Në Manipura, një person, i ngopur nga papjekuria, fillon të rindërtojë gjithçka. Tani ai është i interesuar për fuqinë dhe kontrollin, pasi ka luajtur mjaftueshëm, ai kalon në anahata. Në këtë chakra, një person mëson të dojë gjithçka që më parë u përpoq të kontrollonte. Kjo është gjithashtu kënaqësi, por më delikate, e lidhur me një tendencë altruiste për të ndarë përfitimet e dikujt me fqinjin dhe dhembshurinë. Në një nivel edhe më delikat, një person krijon chakras Vishuddha, duke admiruar vërtet bukurinë në format e saj më delikate dhe të thella. Kalimi në chakra ajna karakterizohet nga një perceptim edhe më delikat dhe i thellë i asaj që po ndodh, si i përbërë nga nivele të ndryshme të dridhjeve të energjisë. Dhe së fundi, kurora e evolucionit është çakra sahasrara, e cila jep ndërgjegjësimin e realitetit në aspektin e tij primordial dhe më të thellë të ekzistencës si të tillë.

P.S.
Ky artikull klasifikohet si ezoterik. Kjo do të thotë se teoria e paraqitur këtu është e vështirë të testohet në praktikë. Unë ju këshilloj që teori të tilla të mos i merrni për besimin, por t'i përdorni ato si hipoteza që mund të zgjerojnë horizontin e dijes.